10 idées d’activités thérapeutiques en Ehpad
September 17, 2024
Temps de lecture :
3 minutes
Proposer des activités thérapeutiques en Ehpad va bien au-delà du simple divertissement.
Ces activités visent à améliorer la santé globale des résidents, à prévenir les troubles liés au vieillissement, à favoriser l’autonomie, le bien-être physique, mental et émotionnel.
Qu'il s'agisse de thérapies sensorielles, de stimulation cognitive, de renforcement physique ou de pratiques plus innovantes, chaque activité a son propre objectif thérapeutique et contribue à créer un environnement de soin complet et personnalisé.
Cet article présente dix idées d'activités thérapeutiques adaptées aux Ehpad, en détaillant pour chacune les objectifs, les bienfaits et des conseils pour leur mise en œuvre en établissement.
1. Thérapie Snoezelen ou stimulation sensorielle
La thérapie Snoezelen est une approche qui consiste à créer un environnement multisensoriel apaisant et stimulant. Elle combine des éléments visuels, auditifs, tactiles, olfactifs pour une expérience globale.
La méthode Snoezelen nécessite l'aménagement d'un espace dédié spécialement équipé pour offrir une expérience sensorielle complète.
Cet investissement en équipements spécifiques permet de créer un lieu confortable et rassurant, idéal pour la détente et la stimulation des sens des résidents.
Objectifs :
- Apaiser les angoisses et détendre les résidents.
- Stimuler les sens résiduels et favoriser l'interaction.
Mise en pratique :
- Durée : environ 30 minutes par séance.
- Matériel : salle avec équipements Snoezelen (exemple : colonnes à bulles, diffuseurs d'arômes, jeux de lumières, dalles tactiles, etc.).
- Méthodologie : création d'une ambiance sécurisante, encouragement au dialogue pour renforcer la relation entre résidents et personnel.
2. Ergothérapie
L’ergothérapie est une pratique thérapeutique qui vise à améliorer l'équilibre, la posture, et la mobilité des résidents, en abordant l’équilibre statique et dynamique, ainsi que la gestion des chutes et le franchissement d'obstacles.
Objectifs :
- Prévention des chutes.
- Amélioration de la mobilité et de la perception de l'espace.
Mise en pratique :
- Durée : séances adaptées selon les besoins des résidents.
- Matériel : parcours d’équilibre, barres parallèles, obstacles de différents niveaux.
- Méthodologie : exercices de déplacement, renforcement musculaire assis ou debout, adaptés aux capacités individuelles.
3. Gymnastique douce
La gymnastique douce est une activité physique adaptée qui vise à maintenir et à améliorer la souplesse, la force, l'endurance, l'équilibre et la coordination motrice des résidents.
Ces exercices légers, respectueux des limitations physiques, permettent aux résidents de voir des progrès significatifs dans leur quotidien.
Objectifs :
- Maintenir les capacités physiques et prévenir la perte d'autonomie.
- Améliorer le confort de vie et la confiance en soi.
Mise en pratique :
- Durée : 30 à 45 minutes par séance.
- Matériel : tapis de sol, ballons, poids légers.
- Méthodologie : exercices de mobilité douce, mouvements de coordination en musique pour stimuler l'engagement et le plaisir.
4. Atelier réminiscence ou atelier mémoire
L’atelier réminiscence est une activité thérapeutique qui consiste à faire appel aux souvenirs des résidents à l’aide de supports variés tels que des photos, des objets ou de la musique.
Objectifs :
- Stimulation cognitive par l'évocation de souvenirs.
- Favoriser les interactions sociales et le bien-être émotionnel.
Mise en pratique :
- Durée : 1 heure par séance.
- Matériel : albums photos, objets anciens, musique rétro.
- Méthodologie : encourager la discussion autour des souvenirs, stimuler la mémoire émotionnelle et sensorielle.
5. Ateliers de stimulation cognitive
Ces ateliers visent à travailler sur les fonctions cognitives des résidents, notamment la mémoire verbale et visuelle, le calcul, la logique et l'orientation.
Ils sont souvent basés sur des diapositives ou des exercices visuels.
Objectifs :
- Maintenir et stimuler les fonctions cognitives résiduelles.
- Favoriser l’apprentissage et la logique.
Mise en pratique :
- Durée : 45 minutes à 1 heure par séance.
- Matériel : tablettes, projecteurs, fiches d’exercices.
- Méthodologie : séances en petits groupes pour une meilleure concentration et interaction.
6. Ateliers de culinothérapie
Les ateliers de cuisine thérapeutique permettent de stimuler les sens : la vue, le goût, l’odorat, l'ouïe et le toucher.
Ces ateliers améliorent également les capacités spatio-temporelles des personnes via le suivi d’instructions et le repérage des ustensiles.
Ces séances favorisent aussi la convivialité et la coopération.
Objectifs :
- Stimulation sensorielle globale.
- Renforcement des capacités motrices fines et de la mémoire de travail.
Mise en pratique :
- Durée : 1 à 2 heures par séance.
- Matériel : ustensiles de cuisine, ingrédients pour des recettes simples.
- Méthodologie : activités pratiques suivies d’une dégustation pour valoriser l’effort collectif.
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7. Aromathérapie
L'aromathérapie utilise les huiles essentielles pour apaiser, améliorer le sommeil et réduire l'anxiété des résidents.
Cette méthode subtile et non invasive est parfaitement adaptée aux besoins des personnes âgées.
Objectifs :
- Réduction de l’anxiété et amélioration du sommeil.
- Stimulation sensorielle par l'odorat.
Mise en pratique :
- Durée : séances de 20 à 30 minutes.
- Matériel : diffuseurs d’huiles essentielles.
- Méthodologie : utilisation d’arômes spécifiques selon les besoins (calmants, énergisants).
8. Jardin thérapeutique
Les jardins thérapeutiques offrent un environnement naturel stimulant pour les résidents. Ces espaces favorisent la relaxation, la socialisation et l’activité physique douce.
Objectifs :
- Réduction du stress et de l’anxiété.
- Amélioration de la motricité fine et globale.
Mise en pratique :
- Durée : activités en fonction des saisons et des conditions climatiques.
- Matériel : Plantes, bacs adaptés, outils de jardinage légers.
- Méthodologie : activités de plantation, entretien des plantes, promenades sensorielles.
9. Zoothérapie
La zoothérapie est une pratique utilise la présence d'animaux pour favoriser le bien-être émotionnel et social des résidents.
Les interactions avec des animaux, qu'ils soient réels ou robotisés, aident à réduire l'isolement et à stimuler les émotions positives.
Objectifs :
- Réduire l’anxiété et la solitude.
- Stimuler les interactions sociales et émotionnelles.
Mise en pratique :
- Durée : 30 minutes à 1 heure par séance.
- Matériel : animaux de compagnie (chiens, chats, lapins, etc.) ou peluches interactives (en cas d’allergies)
- Méthodologie : séances interactives encadrées par un professionnel, adaptées aux besoins spécifiques des résidents.
10. Balnéothérapie
La balnéothérapie est une méthode thérapeutique qui utilise l'eau pour la rééducation physique et le bien-être des résidents.
En Ehpad, elle se pratique souvent sous forme de bains balnéo, visant à soulager les douleurs et à améliorer la mobilité.
Objectifs :
- Rééducation physique et soulagement des douleurs articulaires.
- Amélioration du bien-être général.
Mise en pratique :
- Durée : 20 à 30 minutes par séance.
- Matériel : bains balnéo, équipements de sécurité.
- Méthodologie : séances individuelles avec accompagnement pour travailler des exercices spécifiques dans l’eau.
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À propos de l’auteur
Gregory Cousyn
Grégory occupe le poste de Head of Customer Care & Quality chez Qualineo. Son parcours : ancien infirmier diplômé d’état ayant travaillé pour le Ministère des Armées, Grégory Cousyn intègre un établissement de santé où il occupait un poste de direction. Son expérience s’articule autour de l’optimisation des organisations pour développer les performances et l’activité d’un établissement, l’appui à la stratégie et la gestion de projets.
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