10 idées d’activités thérapeutiques en Ehpad

Proposer des activités thérapeutiques en Ehpad va bien au-delà du simple divertissement. 

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Ces activités visent à améliorer la santé globale des résidents, à prévenir les troubles liés au vieillissement, à favoriser l’autonomie, le bien-être physique, mental et émotionnel.

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Qu'il s'agisse de thérapies sensorielles, de stimulation cognitive, de renforcement physique ou de pratiques plus innovantes, chaque activité a son propre objectif thérapeutique et contribue à créer un environnement de soin complet et personnalisé.

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Cet article présente dix idées d'activités thérapeutiques adaptées aux Ehpad, en détaillant pour chacune les objectifs, les bienfaits et des conseils pour leur mise en œuvre en établissement.

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1. Thérapie Snoezelen ou stimulation sensorielle

La thérapie Snoezelen est une approche qui consiste à créer un environnement multisensoriel apaisant et stimulant. Elle combine des éléments visuels, auditifs, tactiles, olfactifs pour une expérience globale. 

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La méthode Snoezelen nécessite l'aménagement d'un espace dédié spécialement équipé pour offrir une expérience sensorielle complète. 

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Cet investissement en équipements spécifiques permet de créer un lieu confortable et rassurant, idéal pour la détente et la stimulation des sens des résidents.

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Objectifs :

• Apaiser les angoisses et détendre les résidents.
• Stimuler les sens résiduels et favoriser l'interaction.

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Mise en pratique :

• Durée : environ 30 minutes par séance.
• Matériel : salle avec équipements Snoezelen (exemple : colonnes à bulles, diffuseurs d'arômes, jeux de lumières, dalles tactiles, etc.).
• Méthodologie : création d'une ambiance sécurisante, encouragement au dialogue pour renforcer la relation entre résidents et personnel.

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2. Ergothérapie

L’ergothérapie est une pratique thérapeutique qui vise à améliorer l'équilibre, la posture, et la mobilité des résidents, en abordant l’équilibre statique et dynamique, ainsi que la gestion des chutes et le franchissement d'obstacles. 

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Objectifs :

• Prévention des chutes.
• Amélioration de la mobilité et de la perception de l'espace.

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Mise en pratique :

• Durée : séances adaptées selon les besoins des résidents.
• Matériel : parcours d’équilibre, barres parallèles, obstacles de différents niveaux.
• Méthodologie : exercices de déplacement, renforcement musculaire assis ou debout, adaptés aux capacités individuelles.

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3. Gymnastique douce

La gymnastique douce est une activité physique adaptée qui vise à maintenir et à améliorer la souplesse, la force, l'endurance, l'équilibre et la coordination motrice des résidents. 

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Ces exercices légers, respectueux des limitations physiques, permettent aux résidents de voir des progrès significatifs dans leur quotidien.

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Objectifs :

• Maintenir les capacités physiques et prévenir la perte d'autonomie.
• Améliorer le confort de vie et la confiance en soi.

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Mise en pratique :

• Durée : 30 à 45 minutes par séance.
• Matériel : tapis de sol, ballons, poids légers.
• Méthodologie : exercices de mobilité douce, mouvements de coordination en musique pour stimuler l'engagement et le plaisir.

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4. Atelier réminiscence ou atelier mémoire

L’atelier réminiscence est une activité thérapeutique qui consiste à faire appel aux souvenirs des résidents à l’aide de supports variés tels que des photos, des objets ou de la musique.

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Objectifs :

• Stimulation cognitive par l'évocation de souvenirs.
• Favoriser les interactions sociales et le bien-être émotionnel.

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Mise en pratique :

• Durée : 1 heure par séance.
• Matériel : albums photos, objets anciens, musique rétro.
• Méthodologie : encourager la discussion autour des souvenirs, stimuler la mémoire émotionnelle et sensorielle.

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5. Ateliers de stimulation cognitive

Ces ateliers visent à travailler sur les fonctions cognitives des résidents, notamment la mémoire verbale et visuelle, le calcul, la logique et l'orientation. 

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Ils sont souvent basés sur des diapositives ou des exercices visuels.

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Objectifs :

• Maintenir et stimuler les fonctions cognitives résiduelles.
• Favoriser l’apprentissage et la logique.

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Mise en pratique :

• Durée : 45 minutes à 1 heure par séance.
• Matériel : tablettes, projecteurs, fiches d’exercices.
• Méthodologie : séances en petits groupes pour une meilleure concentration et interaction.

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6. Ateliers de culinothérapie

Les ateliers de cuisine thérapeutique permettent de stimuler les sens : la vue, le goût, l’odorat, l'ouïe et le toucher.

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Ces ateliers améliorent également les capacités spatio-temporelles des personnes via le suivi d’instructions et le repérage des ustensiles. 

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Ces séances favorisent aussi la convivialité et la coopération.

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Objectifs :

• Stimulation sensorielle globale.
• Renforcement des capacités motrices fines et de la mémoire de travail.

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Mise en pratique :

• Durée : 1 à 2 heures par séance.
• Matériel : ustensiles de cuisine, ingrédients pour des recettes simples.
• Méthodologie : activités pratiques suivies d’une dégustation pour valoriser l’effort collectif.